Empruntez les escaliers plutôt que l’ascenseur ou l’escalator
N'hésitez pas à marcher d’un bon pas sur les trajets courts ou à vous déplacer en roller ou en vélo.
Descendez du métro ou du bus une station avant ou après
Allez acheter votre pain ou votre journal à pied plutôt qu’en voiture
Trouvez une place de parking plus éloignée de la destination et faites le reste du trajet à pied
Bricolez, jardinez, faites des travaux d’entretien, bougez !