Un cœur qui vieillit
Avec l'âge, le cœur et les artères perdent de leur souplesse ; la tension artérielle a tendance à augmenter.
Le pouls
Au repos, chez l'adulte, il se situe habituellement entre 60 et 100 battements par minute. Un pouls très lent, très rapide ou irrégulier se signale au médecin.
L'insuffisance cardiaque
Fréquente chez la personne très âgée, elle se manifeste par un essoufflement, une fatigue et des jambes gonflées. Elle se soigne avec un suivi médical régulier.
L'alimentation
En cas d'insuffisance cardiaque, le médecin fixe souvent une limite de sel et parfois de boissons ; le reste de l'alimentation doit rester suffisant.
Surveiller son poids
Une prise de poids rapide de quelques kilos peut traduire une rétention d'eau et doit être signalée.
Lire les étiquettes
Pour s'y retrouver dans les valeurs, voir s'il faut regarder les kJ ou les kcal.
Rester actif
Une activité adaptée, validée par le médecin, entretient le cœur.
Les urgences
Douleur dans la poitrine, essoufflement brutal ou malaise : appeler le 15 ou le 112. D'autres repères sur notre page d'accueil.
