La rubrique actualités
Cette rubrique rassemble nos articles sur l'alimentation au fil des saisons : fruits et légumes du moment, idées de repas et repères pour manger équilibré.
Les produits de saison
Manger de saison permet de profiter de produits plus savoureux, souvent moins chers et plus variés au fil de l'année ; voir nos recettes et paniers de saison.
Les légumineuses
Lentilles, pois chiches et haricots secs apportent protéines et fibres ; voir notre liste des légumineuses.
L'hiver et ses petits maux
Sur la question de l'oignon contre le rhume, notre fiche fait la part des choses entre tradition et connaissances actuelles.
Des repères simples
Variété, quantités adaptées et plaisir restent les meilleurs guides.
Des recettes
Chaque fiche propose des idées pour cuisiner l'aliment du moment.
Un avis professionnel
Nos articles sont informatifs : ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.
