Une vision qui évolue
Presbytie, cataracte, dégénérescence maculaire : la vue change avec l'âge. Un examen régulier chez l'ophtalmologiste permet de les dépister.
Le rôle de l'iris
L'iris, partie colorée de l'œil, règle l'ouverture de la pupille selon la lumière ; avec l'âge, la pupille se rétrécit et l'on a besoin de plus d'éclairage.
L'alimentation et les yeux
Les légumes verts et colorés, les fruits et les poissons gras font partie d'une alimentation variée, favorable à la santé en général ; aucun aliment ne corrige un trouble de la vue.
Les légumes orangés
Potiron et carotte apportent des caroténoïdes : voir le potiron et le transit.
Voir moins bien, manger moins bien
Une vue qui baisse complique les courses, la cuisine et la lecture des étiquettes ; le sel se dose moins bien : voir le sodium dans les aliments.
Adapter la cuisine
Bon éclairage, assiettes contrastées et ustensiles faciles à repérer aident au quotidien.
Le tabac
Il aggrave plusieurs maladies de l'œil : l'arrêter est utile à tout âge.
Consulter vite
Une baisse brutale de la vision est une urgence.
