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Bien Manger Pour Mieux Vivre

3 g de sucre dans le sang : que faire ?

3 g de sucre dans le sang : que faire ?

Une valeur très élevée

Une glycémie de 3 g/L correspond à une hyperglycémie importante. Elle nécessite de contacter rapidement un médecin, et en urgence en cas de malaise, de soif intense, de confusion ou de vomissements (15 ou 112).

Les valeurs habituelles

À jeun, la glycémie se situe normalement entre 0,70 et 1,10 g/L. Le diabète est diagnostiqué à partir de 1,26 g/L à jeun, contrôlé deux fois.

Les causes possibles

Diabète non connu ou mal équilibré, oubli de traitement, infection, certains médicaments.

Les signes à connaître

Soif, envies fréquentes d'uriner, fatigue, amaigrissement, vision trouble.

Le rôle de l'alimentation

Elle fait partie du traitement au long cours, avec l'activité physique et les médicaments, mais ne corrige pas seule une hyperglycémie aiguë.

Les desserts adaptés

Voir nos idées de compote de rhubarbe pour diabétique.

Surveiller

Les personnes diabétiques suivent les consignes d'autosurveillance données par leur médecin.

Hyperglycémie : pas de remède dans l'assiette

Aucun aliment ni aucune boisson ne « fait baisser » rapidement la glycémie : c'est une situation médicale.

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